Transtsendentaalne meditatsioon või transtsendentaalse meditatsiooni tehnika (lühendatult TM) on Maharishi Mahesh Yogi loodud vaimne tehnika, mille puhul mediteeritakse õpetaja antud isiklikku mantrat kasutades.
Transtsendentaalne meditatsioon on tänapäeval üks laialdasemalt praktiseeritavaid[1][2][3] ja põhjalikumalt uuritud[4][5] vaimseid tehnikaid.
Transtsendentaalse meditatsiooni soovituslik praktika on istuda kinnisilmi korrapäraselt iga päev kaks korda 15–20 minutiks, lastes mantral oma meeles vaikselt korduda.
Pärast mõnda aega TM praktiseerimist on võimalik õpetaja(te)lt omandada edasijõudnute tehnika, mille käigus kontrollitakse senist praktikat, värskendatakse mantrat ja antakse täiendavaid juhiseid. Selline edasijõudnute tehnika omandamine võib toimuda mitu korda.
TM-Siddhi on transtsendentaalse meditatsiooni kõrgem tase, mida on võimalik õpetaja(te)it omandada pärast TM piisavat ja regulaarset praktiseerimist. TM-Siddhi puhul on lisaks mantra meditatsioonile kasutatusel veel meditatsioon mitmetele suutratele Patanjali Yoga Sutra õpetuste kohaselt. Kasutatakse suutraid I:33–34,36; III:24–31,34,36–37 ja 43. Viimase suutra puhul kerkib istuvas asendis praktiseerija üles, sooritades nn "jooga lennu".
Transcendental Meditation (TM), a concentrative technique ... has been the most extensively studied meditation technique.