Le district d'Ampara (tamoul : அம்பாறை மாவட்டம், cinghalais : අමිපාර) est le plus méridional de la province de l'Est du Sri Lanka. Il est limitrophe, au sud, du district d'Hambantota (province du Sud), à l'ouest, du district de Moneragala et du district de Badulla (province d'Uva), au nord-ouest du district de Matale (province du Centre), au nord du district de Polonnaruwa (dans la province du Centre-Nord) et au nord-est du district de Batticaloa (dans la province de l'Est).
Ce district a été créé en 1958, par séparation de la partie sud du district de Batticaloa. Sa superficie est de 4 415 km². Il a pour capitale Ampara.
En 2007, elle était de 610 719 personnes[1]. Le district est un des plus mélangés du Sri Lanka, aussi bien ethniquement que religieusement.
Composition ethnique (estimation 2007)[1] :
Musulmans et bouddhistes sont environ 40 % chacun, les hindouistes moins de 20 % (essentiellement les tamouls), les chrétiens environ 2 %.