Enghraifft o'r canlynol | triniaeth meddygaeth amgen |
---|---|
Ffeiliau perthnasol ar Gomin Wicimedia |
Mae aromatherapi[1] yn fath o feddyginiaeth amgen sy'n defnyddio deunydd planhigion anweddol o'r enw olewau hanfodol - a chyfansoddion aromatig eraill - at ddibenion newid meddyliau, hwyliau a swyddogaethau gwybyddol pobl. neu eich iechyd. Gellid cynnig therapi sawr fel cyfieithiad Cymraeg o'r term.
Mae gan rai olewau hanfodol fel rhai'r planhigyn Melaleuca alternifolia (Coeden De)[2] briodweddau gwrthficrobaidd profedig ac fe'u cynigiwyd ar gyfer defnydd mewnol ar gyfer trin clefydau heintus; ond mae tystiolaeth o effeithiolrwydd aromatherapi mewn cyflyrau meddygol yn parhau i fod yn wael gydag ychydig o astudiaethau gwyddonol trwyadl ar y pwnc.[3]
Dechreuwyd aromatherapi yn yr hen amser gydag olewau aromatig a gafwyd trwy drwytho planhigion sych mewn olew ac yna eu gwresogi a'u hidlo. Disgrifir llawer o'r olewau hyn gan Dioscorides Pedaci, ynghyd â chredoau ei amser am ei weithgaredd iachau.[4] Mae olewau hanfodol a geir trwy ddistylliad wedi'u defnyddio fel meddyginiaethau ers yr 11eg ganrif,[5] gydag Avicenna.[6]
Tua 1937, bathwyd y term aromatherapi. Defnyddiodd y llawfeddyg Ffrengig, Jean Valnet, olewau hanfodol fel antiseptig yng nghlwyfau milwyr yr Ail Ryfel Byd.[7]
Mae ffyrdd o gymhwyso aromatherapi yn cynnwys:
Rhai o'r deunyddiau a ddefnyddir yw:
Nod aromatherapi yw bod yn driniaeth ataliol, oherwydd effeithiau ffarmacolegol uniongyrchol olewau hanfodol.[8] Nid yw effeithiolrwydd aromatherapi wedi'i brofi, ond mae'n ymddangos y gallai wella'r system imiwnedd.[9][10]
Ceir sawl busnes sy'n cynhyrchu nwyddau a chynnig gwasanaethau aromatherapi. Yn eu mysg mae cwmni fel Ynys o'r Barri sy'n cyhyrchu canhwyllau ac olewau unigryw.[14] Bu i ddau frawd, Marc and Benjamin Shipman, a fagwyd yng Nghymru cyn symud i Sweden ac yna dychwelyd i'r DU, lansio brand GO2 sy'n ffroenell (inhaler stick) sy'n cynnwys sawl sawr lleddfu. Mae'r ystod cynnyrch yn cynnwys pedwar cyfuniad, pob un yn defnyddio cyfuniadau olew aromatherapi profedig: Sleep, Focus, Energy a B.Calm gellir eu hanadlu yn syth i'r ffroen.[15]
Nodyn:Iechyd