Quickstep é um tipo de dança de salão. A princípio era uma versão mais rápida do foxtrot misturada com o charleston, e com influências musicais do jazz.É uma dança alegre e, a partir de 1920, recebeu acréscimos de várias danças - foxtrot, charleston, peabody e one-step. A dança é de origem inglesa e foi padronizada em 1927. Diferentemente do foxtrot, no quickstep o homem fica de pernas abertas.
Esta dança tem uma grande quantidade de movimentos, com muitos passos avançados. O ritmo é bastante rápido, uma vez que foi desenvolvido para ragtime. 60 segundos de quickstep equivale a correr 1,5 km.
O programa padrão de danças utilizado em competições internacionais é chamado de syllabus, sendo a sequência de passos principais e oficiais para um determinado ritmo, escolhidos por uma entidade superior, neste caso a Imperial Society Teachers of Dance (ISTD).[1][2]
Os syllabus dos ritmos são divididos em vários níveis – Bronze, Prata (Silver), Ouro (Gold) – em alguns casos os níveis podem ser divididos em subníveis – por exemplo Bronze 1 (básico), 2 (intermediário), 3 (completo) - que equivalem a um grau de exames.[2] No entanto existem níveis superiores, como o Gold Stars, Imperial Awards, Supreme Award, onde é necessário ter o domínio das cinco danças (latinas ou clássicas).[2] Sylabus de passos principais e oficiais do quickstep:[3]